Igårkväll var jag på en gyminstruktion på Friskis i 1 timme. En personlig tränare gick igenom mina mål med mig, sen satte han ihop ett program jag ska följa, och visade mig hur maskinerna fungerade. Superbra. Känns bra att äntligen komma igång i gymmet, och att man har ett program anpassat efter en själv att följa. Får se om jag kör igenom programmet en gång idag, efter spinningen, om jag inte är helt slut efter det ;P